Které polohy po porodu vyzkoušet jako první a proč?
19. červen 2022 • asi 3 minuty čtení
Každý máme své oblíbení sexuální pozice. Jsou ale vhodné hned po šestinedělí?
Sex po porodu má svá specifika a o tom, na co se zaměřit jsme psali zde. Každá žena prožívá šestinedělí jinak a není třeba se stresovat, že se chuť na sex zatím nedostavuje. Ale co když by chuť i byla, ale zároveň se dostavuje strach? Poradíme vám polohy, na které se zaměřit a které jsou nejvhodnější volbou, pokud se sexem po porodu začínáte.
Na koníčka
Ženy po narození dítěte, a to zejména pokud kojí, mají jinou hladinu hormonů než obvykle. To zapříčiní, že je snížená lubrikace pohlavních orgánů. Pohlavní styk může mnohé ženy bolet, a to i v tom případě, že používají lubrikanty. Strach z bolesti pak může mimovolně vyvolávat další stažení vagíny a průnik do pochvy se tak stává o to víc nepříjemnou událostí. V těchto případech je vhodné vyzkoušet polohu na koníčka. Žena má celou situaci ve své režii a sama si koriguje míru a rychlost průniku.
Na pejska
Stejně jako v těhotenství je dobré si břicho vypodložit. Ženy po císařském řezu jistě ocení snížení tahu na jizvu v této obměněné poloze. Ale i pro ostatní ženy může být pozice na všech čtyřech po porodu náročná. Pokud jí však máte rádi, není třeba se jí vzdávat. Stačí využít pozměněnou verzi. Díky vypodložení se ženy více uvolní a muži získají lepší přístup k intimním partiím své partnerky. Toho lze využít k předehře, při které se od prstů dostanete až k průniku penisem.
Pozice lžíce
Těhotenství i samotný porod tělo ženy pozmění. Někdy víc, jindy míň. Není vždycky jednoduché se s touto skutečností vyrovnat a připadat si pro partnera opět jako sex symbol. Pokud si žena zatím není jista sama sebou, bude tato pozic pro ni ta pravá. Oba partneři leží na boku, muž za ženou má sice omezený pohled na celé její tělo, ale rukama se dostane všude, kde je potřeba. Je tak možné stimulovat partnerčin klitoris, laskat její prsa, ale i jenom přejíždět konečky prstů po kůži. Jedná se o pozici, které není fyzicky náročná, a to jistě rodiče novorozenců ocení. Kromě toho také způsobuje malý tah na jizvu po císařském řezu.
Misionářská poloha
Velká míra intimity, kterou tato pozice přináší, pomáhá si po porodu uvědomit, že jste s vaší drahou polovičkou stále partneři a milenci. Ne jenom strhaní rodiče. Díky blízkosti dochází k uvolnění, snadnějšímu průniku do pochvy a následně i orgasmu. Ten je v této pozici podpořen třením o klitoris. Tato poloha je vhodná hlavně pro citlivější duše, které potřebují pro obnovení sexuální energie po porodu cítit blízkost.
Na co nezapomenout
Na sex po porodu nespěchejte. Začněte pomalu. Příchod dítěte je velký předěl v životě nejenom ženy, ale i muže. Ačkoliv se to nemusí zdát, i pro ně je toto období náročné. Nebojte se proto spolu s partnerem navzájem mluvit o všech změnách, které vás teď mohou v posteli ovlivňovat. Nezapomeňte na předehry. Zvláště po porodu pomohou odehnat úzkosti a obavy z nadcházejícího styku a případné bolesti. Tu omezíte také použitím lubrikantu, který bude v období po narození potomka téměř nutností. Ženské tělo není v této době staveno na to, aby dokázalo zvlhnout, i když je žena vzrušená a styk si přeje. Nezoufejte ale, s nižší četností kojení se vše zas vrátí k normálu a lubrikovat již nebude tak moc potřeba. Ať už se rozhodnete pro kteroukoliv polohu, naslouchejte vlastnímu tělu, ono vás povede. Pokud by se však nedařilo nebo by byl styk stále bolestivý, pomoct může gynekolog nebo následně i fyzioterapeut, který se zabývá tématikou žen po porodu.
