Co se děje s naším tělem, když nemáme dlouhodobě sex

29. leden 2023 • asi 5 minut čtení

O tom, že je sex příjemná zábava, jste se již sami jistě přesvědčili. A o tom, že má milování blahodárný vliv na naše zdraví, zajisté víte také. Ale zajímali jste někdy o to, jak vás ovlivní dlouhodobý sexuální půst?

Do našeho života můžou přijít mnohé komplikace, které naši pozornost upnou jiným směrem, a tak sex na nějakou dobu upozadíme. A někdy to prostě nejde, ani kdybychom se na hlavu stavěli. Bohužel nulové množství milostného aktu může naše obtíže ještě zhoršit. A tak se nevědomky a nechtěně dostáváme do spirály, která nás vtahuje do hlubin. Ale abychom vás jen neděsili, čas bez sexu má i své výhody.

Fyzické zdraví

Pokud se z nějakého důvodu nemůžete sexuálním hrátkám oddávat, nezoufejte. V mnoha případech lze veškeré problémy, které jsou se sexuální abstinencí spojeny, řešit.

• Nalomené zdraví – při pohlavním styku dochází nejenom k uvolňování endorfinů, ale i dalších látek, které se podílejí na utváření imunity. Dokonce bylo zjištěno, že lidé, kteří mají pravidelně sex, mají v ústech vyšší množství protilátek (imunoglobulinu A) než ti, kteří se milostnému dovádění vyhýbají nebo si ho nemohou dopřát. Zjednodušeně lze tedy říct, že vaše tělo prahne po posteli. A vy si můžete vybrat, jestli se v ní budete potit s někým při dosahování orgasmů nebo sami při nemoci. Jestliže byste se rádi oddávali koitu, ale bohužel to nejde, můžete vyzkoušet betaglukany, které také imunitu podporují.
• Selhávání srdce – o váš kardiovaskulární systém se samozřejmě můžete starat i jinak než zrovna sexem. Třeba při pravidelných procházkách, jízdě na kole nebo při plavání. Výhodou sexu ale je, že pomáhá udržovat hladinu estrogenu a progesteronu v rovnováze, což může snižovat riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění.
• Poraněná vagina – jestliže jako žena sex na nějakou dobu ze svého života vyřadíte a pak se k němu budete chtít vrátit, může se stát, že styk bude bolestivý či po něm dokonce budete krvácet. Děje se tak na základě ztenčení vaginální sliznice, která je tak snáze náchylná k poranění. Pokud jste ještě neprošla menopauzou, jde o stav, který se po chvíli upraví. Menší šance na navrácení do normy je u žen po menopauze. Nápomocné mohou být ale krémy s estrogenem. Poradit by vám měl váš gynekolog.
• Menstruační křeče – chcete se vyhnout bolestem, co přichází s pravidelnou přesností měsíc, co měsíc? Šukejte. Uvolněné endorfiny a děložní stahy během orgasmu povedou k mírnění křečí během menses. Pokud zrovna nemáte s kým, pomoct může i masturbace.
• Rakovina prostaty – ani muži nejsou ušetřeni nebezpečím, které nouze o sex přináší. Podle odborníků by mělo 21 ejakulací měsíčně snižovat riziko vzniku rakoviny prostaty. Můžete samozřejmě namítnout, že k tomu postačí masturbace. A máte pravdu. Ale dojít vyvrcholení při sexu je zábavnější a uspokojivější, nebo ne?

Psychické zdraví

Není neobvyklé, že lidé vyvozují svou hodnotu ze své žádostivosti, potažmo sexuálních styků. Není se pak co divit, že když se sexu nedostává, propadají trudomyslnosti. V tomto případě může pomoct dobrý psychoterapeut.

• Stres – pravidelný sex nám pomáhá vyrovnávat se s běžnými nepříjemnostmi každého dne. A to právě díky uvolňování již zmíněných endorfinů. Cítíme se sebevědomější a jsme odolnější proti neúspěchům. Kromě toho se uvolňuje i látka nazývaná oxytocin. Ta se podílí na kvalitě spánku. A jistě víte, že když dodržujete večerku a dobře se vyspíte, druhý den vás málo co rozhází.
• Odcizení – na sex se často díváme jako na něco, co nás dokáže s druhou osobou sblížit. Existuje snad někdo, kdo nikdy nezažil svěřování po sexu? Před ním jste byli vy nebo druhý jedno velké tajemství, ale po milování to šlo najednou samo. A to právě může být kámen úrazu. Bez sexuálního styku se lidé v páru cítí osamoceni a méně své trable sdílí. To může nakonec vést až k rozchodům.
• Zapomínání – má se za to, že sex podporuje paměť. Děje se tak na základě růstu neuronů a vytváření synapsí mezi nimi. A i když to není ještě stoprocentně dokázáno, kdo by chtěl riskovat ztrátu paměti? Trénovat ji ale můžete různými rébusy, křížovkami nebo luštěním sudoku.
• Nezájem o sex – je to prosté. S jídlem roste chuť. A tak čím méně máte sexu, může se stát, že tím míň ho i chcete. Už si nepamatujete, jak skvělý to byl pocit cítit tělo na tělo nebo dosáhnout vyvrcholení v objetí druhého. Ale nebojte, po pár milováních a orgasmech tento negativní jev vymizí.

Nezapomínejme na pozitiva!

Zřeknutí se sexuální aktivity na nějakou dobu či vynechání sexu z jiných důvodů má i své výhody. Ženy nemohou otěhotnět a sníží se riziko onemocnění infekcí močových cest. Pro všechny pak platí, že více získaného času mohou využít k seberozvoji a sebepoznání. A to ať už v oblasti práce nebo zábavy, tak překvapivě i v sexuální rovině. Tento čas můžete věnovat různým způsobům masturbace a zjišťovat, co vás opravdu, ale opravdu dostává do varu.

Ať už to máte jakkoliv, nezapomínejte, že vše má své výhody i nevýhody. A kde se jedny dveře zavírají, se jiné otevřou.