Co se děje s naším tělem, když nemáme dlouhodobě sex

29. leden 2023 • asi 5 minut čtení

O tom, že je sex příjemná zábava, jste se již sami jistě přesvědčili. A o tom, že má milování blahodárný vliv na naše zdraví, zajisté víte také. Ale zajímali jste někdy o to, jak vás ovlivní dlouhodobý sexuální půst?

Titulní obrázek článku Co se děje s naším tělem, když nemáme dlouhodobě sex
Ilustrační foto. Žena s pokřiveným obličejem. Zdroj: Engin Akyurt, unsplash.com.

Do našeho života můžou přijít mnohé komplikace, které naši pozornost upnou jiným směrem, a tak sex na nějakou dobu upozadíme. A někdy to prostě nejde, ani kdybychom se na hlavu stavěli. Bohužel nulové množství milostného aktu může naše obtíže ještě zhoršit. A tak se nevědomky a nechtěně dostáváme do spirály, která nás vtahuje do hlubin. Ale abychom vás jen neděsili, čas bez sexu má i své výhody.

Fyzické zdraví

Pokud se z nějakého důvodu nemůžete sexuálním hrátkám oddávat, nezoufejte. V mnoha případech lze veškeré problémy, které jsou se sexuální abstinencí spojeny, řešit.

  • Nalomené zdraví – při pohlavním styku dochází nejenom k uvolňování endorfinů, ale i dalších látek, které se podílejí na utváření imunity. Dokonce bylo zjištěno, že lidé, kteří mají pravidelně sex, mají v ústech vyšší množství protilátek (imunoglobulinu A) než ti, kteří se milostnému dovádění vyhýbají nebo si ho nemohou dopřát. Zjednodušeně lze tedy říct, že vaše tělo prahne po posteli. A vy si můžete vybrat, jestli se v ní budete potit s někým při dosahování orgasmů nebo sami při nemoci. Jestliže byste se rádi oddávali koitu, ale bohužel to nejde, můžete vyzkoušet betaglukany, které také imunitu podporují.
  • Selhávání srdce – o váš kardiovaskulární systém se samozřejmě můžete starat i jinak než zrovna sexem. Třeba při pravidelných procházkách, jízdě na kole nebo při plavání. Výhodou sexu ale je, že pomáhá udržovat hladinu estrogenu a progesteronu v rovnováze, což může snižovat riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění.
  • Poraněná vagina – jestliže jako žena sex na nějakou dobu ze svého života vyřadíte a pak se k němu budete chtít vrátit, může se stát, že styk bude bolestivý či po něm dokonce budete krvácet. Děje se tak na základě ztenčení vaginální sliznice, která je tak snáze náchylná k poranění. Pokud jste ještě neprošla menopauzou, jde o stav, který se po chvíli upraví. Menší šance na navrácení do normy je u žen po menopauze. Nápomocné mohou být ale krémy s estrogenem. Poradit by vám měl váš gynekolog.
  • Menstruační křeče – chcete se vyhnout bolestem, co přichází s pravidelnou přesností měsíc, co měsíc? Šukejte. Uvolněné endorfiny a děložní stahy během orgasmu povedou k mírnění křečí během menses. Pokud zrovna nemáte s kým, pomoct může i masturbace.
  • Rakovina prostaty – ani muži nejsou ušetřeni nebezpečím, které nouze o sex přináší. Podle odborníků by mělo 21 ejakulací měsíčně snižovat riziko vzniku rakoviny prostaty. Můžete samozřejmě namítnout, že k tomu postačí masturbace. A máte pravdu. Ale dojít vyvrcholení při sexu je zábavnější a uspokojivější, nebo ne?

Psychické zdraví

Není neobvyklé, že lidé vyvozují svou hodnotu ze své žádostivosti, potažmo sexuálních styků. Není se pak co divit, že když se sexu nedostává, propadají trudomyslnosti. V tomto případě může pomoct dobrý psychoterapeut.

  • Stres – pravidelný sex nám pomáhá vyrovnávat se s běžnými nepříjemnostmi každého dne. A to právě díky uvolňování již zmíněných endorfinů. Cítíme se sebevědomější a jsme odolnější proti neúspěchům. Kromě toho se uvolňuje i látka nazývaná oxytocin. Ta se podílí na kvalitě spánku. A jistě víte, že když dodržujete večerku a dobře se vyspíte, druhý den vás málo co rozhází.
  • Odcizení – na sex se často díváme jako na něco, co nás dokáže s druhou osobou sblížit. Existuje snad někdo, kdo nikdy nezažil svěřování po sexu? Před ním jste byli vy nebo druhý jedno velké tajemství, ale po milování to šlo najednou samo. A to právě může být kámen úrazu. Bez sexuálního styku se lidé v páru cítí osamoceni a méně své trable sdílí. To může nakonec vést až k rozchodům.
  • Zapomínání – má se za to, že sex podporuje paměť. Děje se tak na základě růstu neuronů a vytváření synapsí mezi nimi. A i když to není ještě stoprocentně dokázáno, kdo by chtěl riskovat ztrátu paměti? Trénovat ji ale můžete různými rébusy, křížovkami nebo luštěním sudoku.
  • Nezájem o sex – je to prosté. S jídlem roste chuť. A tak čím méně máte sexu, může se stát, že tím míň ho i chcete. Už si nepamatujete, jak skvělý to byl pocit cítit tělo na tělo nebo dosáhnout vyvrcholení v objetí druhého. Ale nebojte, po pár milováních a orgasmech tento negativní jev vymizí.

Nezapomínejme na pozitiva!

Zřeknutí se sexuální aktivity na nějakou dobu či vynechání sexu z jiných důvodů má i své výhody. Ženy nemohou otěhotnět a sníží se riziko onemocnění infekcí močových cest. Pro všechny pak platí, že více získaného času mohou využít k seberozvoji a sebepoznání. A to ať už v oblasti práce nebo zábavy, tak překvapivě i v sexuální rovině. Tento čas můžete věnovat různým způsobům masturbace a zjišťovat, co vás opravdu, ale opravdu dostává do varu.

Ať už to máte jakkoliv, nezapomínejte, že vše má své výhody i nevýhody. A kde se jedny dveře zavírají, se jiné otevřou.

Rubriky: Vztahy, Zdraví

Témata: Sexualita, Vztahy, Ženské zdraví, Mužské zdraví, Sexuální poruchy, Psychologie

Související články

Titulní obrázek článku Oblíbený i obávaný: Sexting!
Oblíbený i obávaný: Sexting!
Sextujete? Děláte dobře! Ale proč vlastně?
Titulní obrázek článku Od kdy mluvit s dětmi o sexu?
Od kdy mluvit s dětmi o sexu?
Sexualita může být pro některé těžkým tématem. Přesto nás provází…
Titulní obrázek článku Kamarádi s výhodami
Kamarádi s výhodami
Přemýšlíte nad tím, jestli ze svého kamaráda či kamarádky udělat…

Ve stejné kategorii

Titulní obrázek článku Nechte se pohltit tantrickým sexem
Nechte se pohltit tantrickým sexem
Je tantrický sex skutečně tak smyslný? Bude můj orgasmu mnohonásobně…
Titulní obrázek článku Víte, co je smegma?
Víte, co je smegma?
Smegma je přirozené, ale přesto může způsobovat komplikace a jeho…
Titulní obrázek článku Problémy se sexem? Vyzkoušejte sexuální terapii!
Problémy se sexem? Vyzkoušejte sexuální terapii!
Psychoterapie neslouží jen k řešení osobních krizí, ale napomáhá i…
Sexio logo Nikdy není pozdě mít spokojený sexuální život.
© Malisio s.r.o. - provozovatel internetového obchodu Sexio.cz