Gynekologická fyzioterapie

12. červenec 2023 • asi 4 minuty čtení

Trend posledních let, který cílí na ženy a skutečně jim dokáže pomoct.

Ženské zdraví bylo dlouhá léta opomíjeno a přehlíženo. Nad ženskými problémy se často jen pokrčilo rameny či proneslo něco v duchu toho, že tak už to prostě je. Naštěstí se doba začíná pozvolna měnit, a tak máme v rámci fyzioterapie obor, který je zaměřen čistě na ženský genitál a jeho blízké okolí. Sexuální zdraví žen přestává být tabu. A tak se milé dámy nestyďte, a když je ta možnost, řekněte si o pomoc. Sex má být potěšením pro všechny zúčastněné, není to žádná povinnost. A je reálné si ho užívat jak před dětmi, tak po dětech, po operacích i menopauze. Směle do toho!

Kdy vyrazit na sezení

Gynekologická fyzioterapie se může jevit jako takový malý zázrak. Může totiž pomoci s velkým množstvím obtíží. Inkontinence moči nebo stolice, sestup pánevních orgánů, bolest během sexu, vaginismus, bolest v oblasti jizvy po chirurgickém zákroku, bolestivá menstruace, syndrom polycystických vaječníků, problémy s početím, infekce močových cest nebo i zácpa. To všechno jsou důvody, proč vyrazit na gynekologickou fyzioterapii. Neočekávejte ale, že fyzioterapeutka během sezení problém vyřeší za vás. Naopak počítejte s tím, že budete muset být aktivní a řídit se jejími radami i doma. Pokud je však budete dodržovat, můžete se spolehnout, že obtíže začnou postupně mizet.

• Sexuální problémy – možná jste si myslela, že orgasmus se vás netýká, ale to jste ještě nevyzkoušela gynekologickou fyzioterapii! Nechte se vyšetřit a pak sama posuďte, jakých výšin můžete dosáhnout. Divy dokáže i s bolestivostí během sexu či vaginismem.
• Inkontinence moči – jedná se o jednu z nejčastějších dysfunkcí, se kterou se ženy potýkají. Dokonce se uvádí, že močová inkontinence trápí 40 – 60 % žen po menopauze. Příčinou většinou bývají obtíže v době těhotenství a porodu – nadměrný přírůstek na váze v těhotenství, velmi dlouhý nebo naopak rychlý porod, porodní poranění. Předtím, než se rozhodnete pro operaci s aplikací pásky, vyzkoušejte zajít na fyzioterapii. Můžete tak zlepšit kvalitu vašeho života bez zbytečného zásahu. Vedlejším, ale příjemným, efektem bude i zlepšení vašeho sexuálního života. Často bývá inkontinence dalším projevem poruchy pánevního dna, který následuje právě za těmi milostnými obtížemi, pro které často odborníka nevyhledáváme.
• Bolest v těhotenství – slyšela jste, že bolest k těhotenství patří? V tom případě vás musíme vyvést z omylu, není tomu tak. Žádná nastávající maminka si nezaslouží bolesti zad, pánve či nohou. Najděte si takovou odbornici, která vám s vašimi obtížemi pomůže. Ukáže vám, jak cvičit, anebo jak použít šátek na podporu rostoucího bříška.
• Doba po porodu – některé ženy mají to štěstí, že je porod vůbec nepoznamená. Jiné takové štěstí bohužel neměly. Věděly jste, že jizva po nástřihu nebo i císařským řezu může nejenom táhnout a bolet, ale také způsobovat problémy se sexem? Gynekologická fyzioterapeutka vám ukáže, jak se o jizvu starat, aby nedělala neplechu. Stejně tak vám může pomoct při diastáze způsobené porodem.

Jak setkání probíhá

Nejprve se vás fyzioterapeutka vyptá na vaše potíže a zjistí, jakého stavu byste ideálně chtěla dosáhnout. Bude vám klást spoustu otázek týkajících se vašeho zdravotního stavu. Ale nebojte, nepůjde o nic, na co byste nedokázala odpovědět. Následně si vás vyšetří ve spodním prádle. Nebuďte ale překvapené, pokud vás bude chtít fyzioterapeutka vyšetřit i skrz vagínu či konečník. Chápeme, že ze začátku můžete cítit jisté rozpaky, ale věřte, že nepůjde o nic bolestivého. Ba naopak budete překvapena jemným provedením. Fyzioterapeutka bude postupně zjišťovat, v jakým stavu je vaše držení těla, jak jsou uloženy orgány pánevního dna, jak jednotlivé oblasti fungují a jaká je možnost obnovy funkce. Na základě pohovoru a prohlídky vám pak navrhne individuální léčebný plán.

Gynekologická fyzioterapie je jedinečnou příležitostí, jak z rukou odbornice zapracovat na svém pánevním dnu a dosáhnout tak nejenom fyzického zdraví, ale i toho sexuálního. Díky několika málo cvikům získáte zpět své sebevědomí a možnost opětovně si užívat milování.