5 tipů pro lepší sex
13. listopad 2021 • asi 4 minuty čtení
Dostává váš sexuální život už nějakou dobu na frak? Vyzkoušeli jste jak nové hračky, novou polohu, tak i nové místo, ale pořád to není ono? Zkuste na to jít jinak!
Možná vám bude znít divně, že ne všechny rady souvisí se sexem, i když ho mají zlepšit. Ale věřte, že sex nezačíná polibkem před zahájením koitu, ale už dávno předtím. Svoji roli hraje nejenom fyzický stav, ale především psychická pohoda a emoční spojení s druhou osobou. A mnohé z těchto rad mají právě za úkol tuto pohodu vytvořit a opětovně navazovat emoční spojení.
Vyzrálá dospělost
Jedním z mnoha znaků vyzrálé dospělé osoby by mělo být uvědomění si, že ne každý sex musí být úžasný. Mělo by jít o uvědomění, že sexuální život se stejně jako všechno ostatní mění. Někdy je skvělý, jindy špatný, a většinou je prostě průměrný. Takže nepropadejte panice, že to není vždycky ta oslnivá jízda, jakou byste si představovali. Když na sebe nebudete mít přehnané nároky, věřte, že se snadněji uvolníte a sex si více užijete. Pokud je však váš sexuální život už dlouhou dobu jenom nudná šeď, zpozorněte a zkuste popřemýšlet nad vyzkoušením některé z našich rad.
Rozpohybujte se
Může se to zdát divné, ale před odsouzením to prvně vyzkoušejte. Ne zrovna málo z nás má po fyzické námaze mnohem větší sexuální apetit. Samozřejmostí tady ovšem je to, že se při tréninku nestrháte a nepřeceníte své síly. To by sexuální skotačení v posteli bylo to poslední, na co byste si pak vzpomněli. Vlivem pohybu dochází k vyplavení endorfinů, takže vaše nálada je mnohem lepší, a i se cítíte příjemně uvolnění. A nejenom to! Porostou jak vaše svaly, tak i sebevědomí. A to právě z toho důvodu, že jste schopni pro sebe a své zdraví něco udělat. Díky pohybu také budete znát lépe své limity a své tělo budete přijímat s větší lehkostí. A navíc, pokud si vyberete skupinovou aktivitu, dochází i k sycení sociálních potřeb. TIP: počítá se i tanec! Takže žádné výmluvy, na své si přijde opravdu každý.
Naslouchejte si
Vzpomínáte si na dobu, kdy jste spolu začali chodit? Nejenom, že jste trávili hodiny v posteli a „šoustali jste jako králíci“, ale také jste jistě trávili plno volného času povídáním. Povídáním o tom, co chcete, co jste zažili, co zažíváte. Nespokojili jste se jenom s pár provozními věcmi o tom, kdo nakoupí večeři a co budete dělat o víkendu. Tak se s tím nespokojte ani teď! Domluvte si rande, jezte, povídejte si. Pokud je to pro vás složité, dejte si sklenku vína, běžte se projít večerním městem anebo si zahrajte deskovou hru. Postupně se zase osmělíte a řeč bude volně plynout. Buďte zvědaví! Zajímejte se o druhého a nepropadejte iluzi, že už všechno víte.
Vstříc novým zážitkům
Jak je to dlouho, co přemýšlíte nad cestou do Japonska, na Srí Lanku nebo do Karibiku? Anebo dáte raději přednost letu balónem? Či vás láká koupit domek na vesnici a svépomocí ho opravit, pěstovat domácí zeleninu a sázet růže? Je úplně jedno, o jak moc exotický či normální zážitek jde. Podstatné je jenom to, že to pro vás musí být něco nového a vzrušujícího. Nejenom, že ve vašem těle dojde k vyplavení dopaminu, ale zároveň tyto aktivity vedou k prohloubení pocitu intimity. Pocit blízkosti a pochopení působí na mnohé lidi jako afrodiziakum. Neváhejte tedy s koupí podobného zážitku, kupujete si tím i lepší sexuální život.
Je to v hlavě!
A to nejdůležitější na konec. Ne nadarmo se říká, že největší pohlavní orgán je mozek. I kdyby se před vámi vaše partnerka svíjela v sexy prádélku za rytmu svádivé hudby, dokud se nenaladíte na stejnou vlnu nebo se nenecháte vírem událostí strhnout, sex si neužijete. Jistě to znáte sami. Když máte hodně práce a jste ve stresu, myšlenkami se touláte úplně někde jinde než v posteli se svou drahou polovičkou. Proto i pokud se budete snažit a zkoušet všechno možné a nemožné, ale hlavou budete jinde, nedivte se, že sex prostě lepší nebude.
